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Informes Venta de planta de Aguacate Hass Mendez Mejorado
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Bolsa Chica de planta de Aguacate Planta de aguacate de aproximadamente 1.00 metro de altura Producción en 3 Años

Jumbo Planta de aguacate de aproximadamente 2.50 metros de altura Producción de 1 Año

Bolsa Grande Planta de aguacate de aproximadamente 1.70 a 2.00 metros de Altura Producción en 2 años

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Aguacates, Control de Peso y Diabetes Tipo 2

Información sobre los aguacates y el control de peso

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El control de peso y la diabetes tipo 2:

El control del peso y la diabetes tipo 2 son pilares fundamentales del programa de investigación Saborea Uno Hoy®. Las investigaciones actualmente en curso estudian la posible influencia del aguacate en la pérdida/el control del peso y el mantenimiento de niveles normales de glucosa e insulina en personas con diabetes tipo 2.

Profesionales de la salud: Lee la última información científica aquí.

Si estás a dieta o quieres bajar unas libras, los aguacates son adecuados para incorporar a tu dieta. Perder peso requiere comer menos calorías de las que tu cuerpo quema. Una porción de 1 onza de aguacate contiene 50 calorías, por lo que puedes incluir los aguacates en una dieta baja en calorías sin problema. Simplemente busca maneras de usar aguacates en reemplazo de alimentos que no aportan gran contenido de vitaminas, minerales y fitonutrientes.

Incorpora el aguacate a tu dieta para controlar el peso o para manejar la diabetes tipo 2
•50 calorías por porción de 1 onza.
•El aguacate puede incluirse en una dieta baja en calorías consumiéndolo como reemplazo de otras grasas.
•El aguacate es un excelente refuerzo de los nutrientes como componente del desayuno y cuando se combina con huevo; también es un snack ideal para después de la actividad física. El aguacate aporta el 8% de los valores diarios de fibra y grasas buenas, mientras que el huevo contiene proteínas de alta calidad que favorecen el crecimiento y la reparación del tejido muscular.
•Con menos de 1 gramo de azúcar por porción; los aguacates tienen menos azúcar por porción que cualquier otra fruta fresca.

Además, más del 75% de la grasa de los aguacates es grasa insaturada, por lo cual son un gran sustituto de alimentos altos en grasas saturadas.

Es probable que la textura rica y cremosa de los aguacates haga que tu propósito de comer más saludablemente sea más fácil de seguir.

Control de peso – información sobre la diabetes

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, en el año 2005 se detectaron 20.8 millones de estadounidenses -siete por ciento de la población- con diabetes.

Sin embargo, la diabetes por lo general se puede prevenir y es posible controlarla a través de tratamientos médicos y un estilo de vida saludable.

Alcanzar y mantener el peso ideal es fundamental en la prevención de la diabetes tipo 2, el tipo más común.

Obtén el mayor provecho de tus calorías optando por alimentos de alta calidad de los distintos grupos de alimentos. La quinta parte de un aguacate mediano, o aproximadamente 1 onza, tiene 50 calorías y aporta a la dieta casi 20 nutrientes beneficiosos, 3 gramos de carbohidratos y menos de un gramo de azúcar por porción.

100 Calorie Avocado English Muffin Snack

We have a long time love affair with avocados here at HBL. We use them in our lunches, salads, burgers, you name it! We just can’t get enough, and we shun naysayers who ditch avocados for fear of eating too much fat or too many calories.

Here’s the real scoop: a single serving of avocado (about 1/5 of a medium avocado), has about 50 calories, and 4.5 grams of fat. Not bad, especially considering this is good fat: the heart-healthy, mono-unsaturated fat that your body needs.

In addition to that, our little green friends are full of vitamins like potassium, magnesium, lutein, folate, fiber, and vitamins E, K, C, and B6. Their benefits span from helping maintain a healthy heart, controlling blood pressure, promoting eye health, regulating blood sugar, reduces stroke risk, fights free radicals…need I go on?

If their numerous health benefits aren’t enough to tickle your fancy, their flavor will surely tickle your taste buds. Try this super simple yet filling, 100 calorie snack.

Ingredients:
1/2 English Muffin (50 Calories)
1/5 Avocado (Single Serving: 50 Calories)
Lemon Juice
Salt & Pepper

Tools:
Ziplock Bag
Scissors

Directions:
Place english muffin in toaster. Slice your avocado, and scoop out into zip lock baggie. Add lemon juice, salt, and pepper to taste. Close the bag and mash up with your hands. Clip off a small corner of bag and squeeze avocado mixture out onto English muffin. Eat alone, or add a tomato on top for extra flavor, and then try not to eat it all in one bite.

NOTE: To keep it at 100 calories, we use 1/2 of a Thomas’ Light Multigrain English Muffin, and 1/5 of the avocado. Because this is made in an airtight ziplock bag, you can make as much mixture as you want, and store the extra in the fridge for later to use on anything you want to add some creamy, avocado goodness to. Referencia

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NOSOTROS
En Viveros El Entronque
tenemos más de 45 años de Experiencia

Tenemos en Uruapan desde el año 1968, ofreciendo plantas de Aguacate Hass libres de enfermedades y garantizadas para la producción exitosa. En la actualidad tenemos 6 grandes viveros con plantas de Aguacate Hass Normal, Mejorado y Hass Selección Méndez.

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Nuestros productos están garantizados, somos una empresa responsable con un alto compromiso y responsabilidad con los productores de aguacate, por lo que contamos con casos de éxito en: Jalisco, Colima, Nayarit, Hidalgo, Oaxaca, Chiapas, Guerrero, Veracruz, Puebla, Morelos, Michoacán.

Contamos con asesoría técnica en todo el país.

Producción de aguacates

México es el primer productor mundial de aguacate, su producción representa más del 30% de la cosecha mundial.

Dentro de la República Mexicana, Michoacán es el estado que más aguacates produce, y son de excelente calidad, por lo que casi todos se destinan a la exportación.

Los países que más nos compran son Francia, Canadá, Japón y Estados Unidos.

En la siguiente tabla está la producción de aguacate por estado en enero de 2012. Calcula el porcentaje que produce cada estado y genera una gráfica con estos datos.

Estado Aguacate producido (toneladas)
Guerrero 1,940

Jalisco 8

Michoacán 74,217

Oaxaca 744

Sinaloa 20

Total 76,929

Producción mundial de aguacate

A continuación te presentamos una gráfica con los principales países productores de aguacate. Como ves, hay un área que dice Resto del mundo, en ella se incluye la producción de 62 países, y ninguno produce más del 5% del total. Fuente de Información

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Chica
Bolsa de planta de Aguacate Planta de aguacate de aproximadamente 1.00 metro de altura

Producción en 3 Años

Jumbo
Planta de aguacate de aproximadamente 2.50 metros de altura
Producción de 1 Año

Grande
Planta de aguacate de aproximadamente 1.70 a 2.00 metros de Altura
Producción en 2 años
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Venta de platas de aguacates